Penyebab Bau Mulut Dengan Cara Mengatasinya

Ini bukan masalah medis yang serius, tapi bukan berarti bau mulut bisa diabaikan. Untuk mengatasi bau mulut Anda perlu beberapa cara.

Bau mulut yang buruk dan bau mulut bisa disebabkan oleh berbagai sebab. Penelitian telah menunjukkan bahwa 80% bau mulut disebabkan oleh masalah kebersihan mulut seperti kerusakan gigi dan masalah gusi, meski terjadi perubahan. Karena penting menjaga kesehatan mulut. Penyebab halitosis
Bau mulut tidak hanya disebabkan oleh masalah kesehatan gigi, gingiva dan makanan yang menyengat. Kondisi kesehatan lainnya yang menyebabkan bau mulut adalah sebagai berikut.
  • Xerostomia (pengeringan oral akibat penurunan produksi air liur akibat akumulasi bakteri di rongga mulut)
  • Gangguan gastrointestinal seperti infeksi bakteri H. pylori dan penyakit refluks gastroesophageal.
  • Sinusitis menyebabkan post nasal drip (cairan tebal mengalir dari rongga hidung ke tenggorokan)
  • Diabetes.
  • Kelainan hati.
  • Infeksi pernafasan seperti bronkitis kronis.

Selain itu, halitosis juga bisa disebabkan oleh merokok, kurang higiene oral, makanan atau minuman tertentu, dan kelebihan diet yang menyebabkan kekurangan karbohidrat.
Jika Anda merasa menjaga mulut dan gigi tetap sehat, baunya belum hilang, tidak ada salahnya mencoba beberapa metode terlebih dahulu.

Bagaimana mengatasi bau busuk itu?
Ada beberapa cara untuk mengatasi bau mulut:
  • Sikat gigi dua kali sehari.
  • Saat menggunakan gigi tiruan, lepaskan gigi tiruan dan bersihkan. Karena itu, tidak ada bakteri kuat yang melekat pada gigi tiruan.
  • Silahkan ganti sikat gigi minimal 2 bulan.
  • Setelah terbangun dan mengeluarkan bau mulut, bersihkan lidah dan minum segelas air.
  • Silakan periksa kesehatan gigi Anda setidaknya selama 6 bulan.
  • Berhenti merokok dan hindari konsumsi kopi yang berlebihan.
  • Kunyah permen karet rendah gula.
  • Kurangi atau hindari konsumsi alkohol.
  • Minumlah banyak air sehingga bakteri dan kotoran lainnya di dalam mulut bisa cepat dibersihkan.

Dalam kasus
Juga, mohon perhatikan apa yang Anda makan. Hindari makanan seperti bawang merah dan bawang putih. Silakan pilih cemilan sehat seperti apel atau wortel mentah. Karena mengandung uap air, ada baiknya membersihkan mulut. Makan secara teratur dengan diet sehat juga membantu mencegah bau mulut.
Selain di atas, Anda juga bisa menggunakan obat kumur. Namun, cairan ini biasanya sementara bisa menghilangkan bau mulut. Anda bisa membuat minuman keras pencuci mulut yang benar, tapi tolong konsultasikan dengan dokter Anda untuk membunuh bakteri yang menyebabkan buruk buruk buruknya.

Sebagian besar masalah karena mulut mereka disebabkan oleh bakteri kedokteran gigi dan masalah kesehatan mulut. Karena itu, penting untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut agar terhindar dari bau mulut. Jika Anda memiliki bau mulut, berkonsultasilah dengan dokter atau dokter gigi Anda setelah Anda melakukan beberapa cara mengatasi bau mulut, selain disebabkan oleh penyakit tertentu.